“寻找身边好人”活动，马建国：一套拳，一群人，一座城的温情

2026-3-16 11:59| 发布者: 史振平| 查看: 19| 评论: 0

摘要: 编前语：在衡水孔颖达公园，每天清晨，总能看到一群人缓缓打着太极拳。领头的叫马建国，今年58岁，话不多，但一招一式透着沉稳。他带着大伙儿练拳，一练就是四五年，从开始的几个人到现在的几十号人。更让人想不到的 ...

编前语：

在衡水孔颖达公园，每天清晨，总能看到一群人缓缓打着太极拳。领头的叫马建国，今年58岁，话不多，但一招一式透着沉稳。他带着大伙儿练拳，一练就是四五年，从开始的几个人到现在的几十号人。更让人想不到的是，他还带着大家做环保活动——“大地美容”。有人问他图啥，他说：“一个人练拳容易偷懒，一群人练拳才有劲头。我带着大家练，其实也是大家陪着我。”今天，我们走近马建国，听他讲讲那些关于拳、关于人、关于坚持的故事。

主持人：马师傅，您好。听说您在孔颖达公园带大伙儿练太极拳，已经四五年了？

马建国：是啊，时间过得真快。我是2020年开始学吴式太极拳的，到现在六年了。后来练着练着，就有邻居、朋友跟着一起练。慢慢地，人越来越多，我就成了这个“领队”。

主持人：刚开始的时候，人少。

马建国：没几个，稀稀拉拉的。有的人来了几天就不来了，有的人动作记不住，架子站不稳，自己就先放弃了。我也没想太多，想着只要有人愿意学，我就愿意教。

主持人：后来怎么坚持下来的？

马建国：说实话，不是我一个人坚持，是大伙儿互相撑着。你想想，一个人练拳，今天累了，明天就不想动了；一群人练，你懒了，别人还在那儿练，你就不好意思偷懒。慢慢地，就成了习惯。现在每天早上，不用谁喊，到点大伙儿就来了。

主持人：练了这些年，您看到大伙儿有什么变化吗？

马建国：变化可大了！我给你说几个真事儿。有个大姐，原来腰酸背痛，晚上睡不好觉，吃药都不管用。跟着练了半年，她自己跟我说：“老马，我现在能一觉睡到天亮了！”还有个老哥，性子特别急，一点小事就上火。练了几年拳，现在遇事不着急了，说话也慢声细语的。他媳妇专门跑来谢我，说“你把我们家老头儿给练好了”。

主持人：这可真是“拳如其人”。

马建国：对，太极拳讲的就是“慢”，慢下来，才能静下来；静下来，才能看清自己。咱们现在这社会，节奏太快了，人心也浮躁。打一套拳，让心沉一沉，让气顺一顺，比啥都强。

主持人：除了练拳，您还带着大伙儿做环保活动？

马建国：对，我们叫“大地美容”。大家拿着垃圾袋，在公园里、怡然城边上、学校周边，捡捡白色垃圾。也不是啥大事，就是顺手的事儿。但时间长了，大伙儿就养成了习惯，看见垃圾就弯腰，看见脏了就收拾。